緑茶の他

飲食物は薬ではありませんから、食べたり飲んだりしたからといって、すぐに効果を発揮するものではありません。果実の「りんご」も、消臭効果があることが分かっています。よく、口臭の予防に良いということは聞きますが、口臭に効果的だということは、体臭にも同じように効果的だと捉えることが出来ます。そしてさらに、少しでも消臭効果に繋がる食物を多く食べるようにすると、体臭の予防に繋がります。体臭と飲食物は非常に大きな繋がりがあります。

緑茶の他には「酢」なども効果的で、とくに飲みやすいということで「りんご酢」などはお勧めですね。まずは、よく言われるものに「緑茶」があります。緑茶には殺菌作用があるということを聞いたことはございませんか。体臭を少しでも軽くしたいのであれば、動物性の飲食物を控えた方が良いのは言うまでもありません。

酢も殺菌作用があることで有名です。このように、日々、身体に取り入れる飲食物を変えるだけでも、体臭の強さは変わってきます。しかしながら、それをしばらく続けていますと、明らかに体臭が弱くなってゆくものです。果物を食べるなら、りんごを選ぶのも良いですね。

さて、それではいったい、どのような飲食物が体臭を軽減させてくれるのでしょう。 酢をたくさん摂取したからといって、体臭が酸っぱい匂いになるということ はありませんので安心してください。また、強い香りの香辛料を、毎日、摂 り続けるのも良くありません。しかし、大量に飲んだからといって効果が絶 大になるわけではありませんので、適量にしておくのが良いですね。 沢山飲む=威力がその分増える、というわけではない、といことをしっかり 覚えておきましょう。


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